Kichari (un mélange de céréales et légumineuses) est le plat idéal pour une mono diète de quelques jours (entre 3 et 5). Les bienfaits sont : mettre à jour le système digestif, régulariser le transit, alléger le feu digestif, évacuer…
Kichari (un mélange de céréales et légumineuses) est le plat idéal pour une mono diète de quelques jours (entre 3 et 5). Les bienfaits sont : mettre à jour le système digestif, régulariser le transit, alléger le feu digestif, évacuer…
Quinoa aux légumes et sa gelée de carottes au cumin La recette est prévue pour 2 personnes. Veillez à adapter les ingrédients selon le nombre de “mangeurs”. Quinoa aux légumes Ce qu’il vous faut:100 g de quinoa blond25 cl d’eau…
Pour ces douceurs à déguster durant la saison hivernale, il vous faut les ingrédients suivants:100 g de potimarron1 œuf ou 1 CS de graines de lin moulues + 1 CS d’eau25 g de poudre d’amande 5 cl de lait végétal1…
Égayez vos journées brumeuses avec un peu de couleur! Pour cela il vous faut les ingrédients suivants (prévus pour deux personnes):60 g de lentilles corail60 g de vermicelles de riz150 g de courge butternut1 poireau1 branche de céleri1 cc bombée…