Recette printanière facile

Quinoa aux légumes et sa gelée de carottes au cumin La recette est prévue pour 2 personnes. Veillez à adapter les ingrédients selon le nombre de “mangeurs”. Quinoa aux légumes Ce qu’il vous faut:100 g de quinoa blond25 cl d’eau

Pourquoi instaurer une routine me paralyse ?

L’Ayurveda par l’introduction du concept de routine quotidienne (dina carya) nous encourage à maintenir notre corps dans un état de santé et à prévenir les éventuels dérèglements. Plus le corps a une régularité dans son fonctionnement quotidien, plus il va s’adapter

Petits gâteaux amande potimarron

Pour ces douceurs à déguster durant la saison hivernale, il vous faut les ingrédients suivants:100 g de potimarron1 œuf ou 1 CS de graines de lin moulues + 1 CS d’eau25 g de poudre d’amande 5 cl de lait végétal1

Soupe au curcuma et vermicelles

Égayez vos journées brumeuses avec un peu de couleur! Pour cela il vous faut les ingrédients suivants (prévus pour deux personnes):60 g de lentilles corail60 g de vermicelles de riz150 g de courge butternut1 poireau1 branche de céleri1 cc bombée