L’automne est là…

L’automne est là…et déjà la température diminue et nous rafraîchit. Tout l’été notre pitta (feu intérieur) s’est largement accumulé par la chaleur ambiante. Ainsi nous avons fait une bonne réserve de chaud pour entrer dans la saison suivante. L’automne se manifeste

C’est quoi la constitution ayurvédique prakrti? Faites-le test.

Quelle est ma constitution naturelle, prakrti de son petit nom sanskrit? Qu’est-ce que c’est et à quoi elle sert ? La constitution est une marque, un élément déterminant reçu en héritage de nos parents. Elle est une morpho-bio-typologie impliquant des caractéristiques

Les 5 clés pour être présent au quotidien grâce à l’Ayurveda

Voir sa vie défiler à la vitesse grand V, tel un train en marche que l’on n’attrape jamais, ce n’est pas agréable. On se sent essoufflé, épuisé, impuissant. Les jours défilent et se ressemblent, et tout d’un coup 3 mois

L’Ayurvéda mis sur le devant de la scène…

Si s’alimenter sainement est devenu une obsession contemporaine…? N’hésitez plus et mettez-vous de ce pas à l’Ayurvéda… “des régimes adaptés à chaque type d’individu” est un principe déjà prôné depuis des millénaires en Ayurvéda. Les spécialistes de la nutrition considèrent