L’Ayurveda par l’introduction du concept de routine quotidienne (dina carya) nous encourage à maintenir notre corps dans un état de santé et à prévenir les éventuels dérèglements. Plus le corps a une régularité dans son fonctionnement quotidien, plus il va s’adapter…
L’automne est là…et déjà la température diminue et nous rafraîchit. Tout l’été notre pitta (feu intérieur) s’est largement accumulé par la chaleur ambiante. Ainsi nous avons fait une bonne réserve de chaud pour entrer dans la saison suivante. L’automne se manifeste…
Voir sa vie défiler à la vitesse grand V, tel un train en marche que l’on n’attrape jamais, ce n’est pas agréable. On se sent essoufflé, épuisé, impuissant. Les jours défilent et se ressemblent, et tout d’un coup 3 mois…