Les prochains ateliers prévus sont les suivants:

A la découverte de votre feu digestif
Samedi 1er février 2025 de 9h00 à 16h15, nouvelle édition prévue
aux Joies d’Avalon, Lausanne

Le dérèglement du feu digestif est la source principale de nos maux. Lors de cette journée vous comprendrez et reconnaitrez comment fonctionne votre feu digestif selon les principes de l’Ayurvéda. Vous approfondirez l’application de l’Ayurvéda au quotidien selon des pratiques simples afin de préserver votre santé et prévenir les maladies.

Pratique de Yoga orientée feu digestif.

Dites-moi si vous êtes intéressé(e) à une nouvelle édition ici.

Cures ayurvédiques, panca karma mais au fait qu’est-ce que c’est ?
Samedi 5 avril 2025 de 14h00 à 17h30
aux Joies d’Avalon, Lausanne

• Qu’est-ce qu’une cure ayurvédique – panca karma ?
• Les soins à la loupe (action et préparation)
• Les personnes indiquées et contre-indiquées
• Pratique de Yoga : connexion à son corps spécial détox’
• Durée minimale d’une cure bien-être et panca karma
• Les avantages d’une cure
• Intervention : Emilie Burget

Ayurveda et Yoga : les deux faces d’une même pièce
Samedi 29 mars 2025 de 9h00 à 12h30
à l’Espace Yoga à Vouvry

A l’issue de cet atelier-conférence vous comprendrez les objectifs communs et uniques de l’Ayurveda et du Yoga, et expérimenterez les divers outils dont ces connaissances disposent.
Il est temps de rendre compte de leur grandeur, simplicité et subtilité, étant comme les deux faces d’une même pièce, indissociables. Elles mènent l’individu à se connecter à sa « nature profonde » et réaliser sa nature divine en étant acteur de sa santé et autonome.
Le titre de cet atelier-conférence est inspiré de mon mémoire de fin de formation de Yoga 500H délivré en octobre 2023.

Contenu de la matinée :
Appréhender ces deux connaissances ancestrales :

• Dérivations, définitions
• Concepts philosophiques
• Similarité
• Différence – complémentarité

Expérimenter et comprendre les bienfaits thérapeutiques de quelques outils que chacune propose :

• Ashtanga Yoga (pratique avec asana, mantra et méditation)
• Routine quotidienne (gratte-langue, eau chaude, auto-massage)
• 3 postures décortiquées d’un point de vue de l’Ayurveda