Consultation en médecine ayurvédique
Retrouver un équilibre durable commence par une meilleure compréhension de vous-même.
En médecine ayurvédique, chaque consultation est une rencontre qui permet de comprendre les causes profondes de vos déséquilibres afin de vous accompagner vers une santé stable et plus durable.
QU’EST-CE QUE LA MÉDECINE AYURVÉDIQUE ?
Une approche globale et profondément personnaliée
La médecine ayurvédique est une médecine traditionnelle qui considère chaque personne dans sa globalité. Plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme, elle prend en compte votre constitution, votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil et votre équilibre général afin de proposer un accompagnement personnalisé.
Approche holistique
Conseils personnalisés
Prévenir & rééquilibrer
Solutions naturelles
UNE APPROCHE DIFFÉRENTE DE LA SANTÉ
Pourquoi une consultation ayurvédique est différente
La médecine ayurvédique ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle propose une approche complémentaire qui cherche à comprendre les différents facteurs pouvant influencer votre équilibre, afin de vous accompagner de manière personnalisée.
POUR QUELS BESOINS ?
Les motifs de consultation les plus fréquents
Chaque inconfort ou déséquilibre raconte une histoire. Que vous souhaitiez soulager un trouble installé, retrouver davantage d’énergie ou simplement prendre soin de votre santé de manière préventive, la consultation ayurvédique s’adapte à vos besoins et à votre réalité.
Stress, sommeil et équilibre émotionnel
- Stress et anxiété
- Surcharge mentale
- Difficultés d’endormissement
- Réveils nocturnes
- Sommeil non réparateur
- Épuisement et burn-out
- Équilibre émotionnel et mental
Fatigue, vitalité et transition de vie
- Fatigue chronique
- Baisse de vitalité
- Manque de récupération
- Épuisement physique et mental
- Grossesse et post-partum
- Ménopause
- Périodes de transition
Digestion, métabolisme et alimentation
- Ballonnements
- Constipation ou diarrhée
- Reflux et digestion difficile
- Difficulté à perdre du poids
- Déséquilibres glycémiques
- Cholestérol
- Amélioration de l’alimentation
- Hygiène de vie
Équilibre hormonal, douleurs et sensibilités
- Cycle menstruel
- Douleurs articulaires
- Douleurs musculaires
- Tensions cervicales
- Douleurs chroniques
- Eczéma, psoriasis, acné
- Allergies saisonnières
- Sensibilités respiratoires
Prévention et connaissance de soi
- Défenses naturelles
- Maladies chroniques
- Connaissance de soi
- Constitution ayurvédique
- Équilibre physique
- Équilibre émotionnel
- Équilibre mental
Comment se déroule une consultation ayurvédique ?
Échange approfondi
Nous prenons le temps d’explorer votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre énergie, vos émotions et votre rythme de vie afin de mieux comprendre votre situation.
Observation ayurvédique
J’utilise diverses méthodes traditionnelles issues des textes ayurvédiques pour évaluer l’état global de la personne. Ces observations me permettent d’identifier les déséquilibres et leurs origines.
Diagnostic personnalisé
À partir des informations recueillies, j’établis un diagnostic, basé sur les dosa, les tissus, les organes d’élimination et le feu digestif, et, je peux déterminer les éléments en excès, affaiblis ou bloqués.
Actions & recommandations
Je propose enfin un plan évolutif incluant des conseils alimentaires, des plantes, des soins corporels, ainsi que des rituels quotidiens ou des gestes simples à intégrer à votre rythme.
Les principaux outils de la médecine ayurvédique
Alimentation personnalisée
Une alimentation adaptée à votre constitution, à votre digestion et à vos besoins du moment pour soutenir naturellement votre équilibre.
Hygiène de vie et routines
Des conseils simples et concrets pour ajuster votre rythme de vie, améliorer votre sommeil, votre énergie et votre bien-être au quotidien.
Pratiques complémentaires
Plantes ayurvédiques, respiration, mantras et pratiques complémentaires adaptées à vos besoins et à votre équilibre.
Traitements ayurvédiques
Des soins corporels à base d’huiles et de techniques traditionnelles favorisant la détente, la circulation et le rééquilibrage de l’organisme.
Les lieux de consultation en médecine ayurvédique
Belmont-sur-Lausanne
Lundi, mercredi et jeudi
📍 Ch. du Grand-Clos 8, 1092 Belmont-sur-Lausanne
Bienne
Mardi et vendredi
📍 Rue de la Gare 38, 2502 Bienne
En ligne
Mardi et vendredi
Consultation ayurvédique en visioconférence
Durée et tarifs
Première consultation : 1h30 – 210 CHF
Consultation de suivi : 1h00 – 150 CHF
Remboursement
Les consultations peuvent être remboursées par certaines assurances complémentaires. Vérifier les conditions auprès de votre assurance avant le rendez-vous
Prise de rendez-vous
Réservez facilement votre consultation via OneDoc en quelques clics
INFORMATIONS UTILES
Questions fréquentes
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant le déroulement de votre accompagnement ayurvédique.
Vous n’avez pas trouvé la réponse à votre question ? Contactez-moi, je vous répondrai avec plaisir.
L’Ayurveda est-elle compatible avec la médecine moderne ?
En effet, l’Ayurveda est complémentaire, et non opposée aux traitements médicaux conventionnels. Elle peut même parfois se substituer à ces derniers. Elle n’exclut pas les traitements médicaux conventionnels, mais propose des outils pour mieux vivre au quotidien, renforcer l’immunité, améliorer la digestion, gérer le stress et atteindre un équilibre global.
La médecine ayurvédique impose-t-elle un régime végétarien ?
Pas nécessairement. L’Ayurveda recommande en effet une alimentation sattvique, c’est-à-dire pure, vivante et adaptée à chacun. Elle valorise les végétaux, mais peut, en fonction du déséquilibre ou de la tendance constitutionnelle, inclure des produits d’origine animale. L’idée est d’être à l’écoute de ses besoins réels.
L'alimentation est-elle importante en Ayurveda ?
Elle est essentielle. Elle fait partie des trois piliers fondamentaux du maintien de la vie. Elle est également considérée comme un remède quotidien. Elle s’adapte à votre tendance constitutionnelle, à votre dérèglement, à la saison et à vos habitudes de vie.
Est-ce que l'Ayurveda est une pratique spirituelle ou religieuse ?
L’Ayurveda a effectivement une dimension spirituelle, mais elle n’est pas religieuse. Elle propose en effet une vision holistique de l’être humain, dans laquelle le lien entre le corps, le mental et l’âme est pris en compte.
Peut-on être dans l'Ayurveda sans tout changer dans sa vie ?
Oui, absolument. L’Ayurveda invite à progresser petit à petit, en commençant par de simples ajustements : boire de l’eau chaude le matin, manger à heures régulières, adapter son rythme aux saisons, etc. Chaque geste compte.
Puis-je venir même si je n’ai pas de problème de santé ?
Assurément. L’Ayurveda ne se contente pas de traiter les troubles ; elle aide également à mieux se connaître, à prévenir les déséquilibres et à cultiver une bonne vitalité au quotidien. Sa priorité absolue, c’est la prévention.