Mes approches thérapeutiques
Un accompagnement global pour votre santé alliant tradition et modernité.
Médecine ayurvédique
Quand les déséquilibres sont légers de simples ajustement sont nécessaires.
Ils visent à rétablir l’harmonie naturellement, sans méthode invasive, en agissant principalement sur l’hygiène de vie.
Ils reposent sur :
Alimentation adaptée | Habitudes de vie équilibrées | Soutien de la digestion | Soins manuels doux | Remèdes à base de plantes
Ce sont de simples ajustements quotidiens pour prévenir l’aggravation des troubles et soutenir le retour à l’équilibre.
Quand les déséquilibres sont plus importants, les méthodes utilisées sont plus invasives et agissent sur la détoxination de l’organisme. Ces méthodes sont appelées méthodes de purification panca karma.
Elles reposent sur :
Alimentation détoxifiante | Préparation phyto-thérapeutique | Soins manuels intenses | Actions évacuatrices panca karma | Suivi bienveillant
Dans les deux cas, des outils simples peuvent être conseillés pour poursuivre le travail en autonomie et favoriser une prise de conscience permettant de devenir acteur du processus de guérison.
Yoga individuel
Les ashtanga du yoga sont des piliers centraux à expérimenter pour s’auto-réaliser. Les termes utilisés divergent de ceux de l’Ayurveda mais les concepts s’y retrouvent.
Le yoga individuel permet une pratique personnalisée sur-mesure, adaptée à vos besoins physiques, émotionnels ou énergétiques.
Chaque séance est construite en fonction de votre rythme, de votre constitution et de vos objectifs : apaisement, recentrage, vitalité ou rééducation douce.
Complémentaire à l’approche ayurvédique, elle aide à :
- Coordonner le souffle sur les postures
- Canaliser le mental par le souffle et les mantra
- Prendre conscience de ses limites
Thérapie quantique
Aussi appelée thérapie vibratoire, la thérapie quantique agit sur les plans subtils de l’être pour rééquilibrer l’énergie, les émotions et les blocages profonds. Grâce à un pendule universel, elle permet de détecter les déséquilibres et de les harmoniser.
Complémentaire à l’approche ayurvédique, elle aide à :
- Rééquilibrer les centres énergétiques
- Clarifier les ressentis et blocages émotionnels
- Retrouver une harmonie globale
Traitement purificateurs panca karma
en Romandie
Les traitements purificateurs, appelés panca karma sont un groupe de traitements très souvent mis en avant dans le tourisme de la santé sous la forme de cure.
« Panca » signifie « cinq » et « karma » désigne une procédure, une action. Le panca karma se définit ainsi comme l’ensemble des cinq procédures principales. Il s’agit d’une purification en profondeur au niveau des tissus, qui peut être considérée comme une opération chirurgicale.
Il est précédé d’une préparation appelée purva karma, qui comprend une oléation snehana suivie d’une sudation svedana. Cette préparation consiste à rassembler les dosha en un lieu commun grâce à l’oléation interne ou externe, puis à les liquéfier par la force de la sudation. Une fois rassemblés et liquéfiés, les dosha déséquilibrés et augmentés peuvent être évacués par les procédures de purification.
Les cinq procédures de purification sont :
- Vomissement thérapeutique vamana
- Purgation virecana
- Lavements à l’huile ou à décoction basti
- Errhines nasya
- Saignée raktamokshana