Kichari (un mélange de céréales et légumineuses) est le plat idéal pour une mono diète de quelques jours (entre 3 et 5). Les bienfaits sont : mettre à jour le système digestif, régulariser le transit, alléger le feu digestif, évacuer…
Kichari (un mélange de céréales et légumineuses) est le plat idéal pour une mono diète de quelques jours (entre 3 et 5). Les bienfaits sont : mettre à jour le système digestif, régulariser le transit, alléger le feu digestif, évacuer…
Quinoa aux légumes et sa gelée de carottes au cumin La recette est prévue pour 2 personnes. Veillez à adapter les ingrédients selon le nombre de “mangeurs”. Quinoa aux légumes Ce qu’il vous faut:100 g de quinoa blond25 cl d’eau…
L’Ayurveda par l’introduction du concept de routine quotidienne (dina carya) nous encourage à maintenir notre corps dans un état de santé et à prévenir les éventuels dérèglements. Plus le corps a une régularité dans son fonctionnement quotidien, plus il va s’adapter…
Pour ces douceurs à déguster durant la saison hivernale, il vous faut les ingrédients suivants:100 g de potimarron1 œuf ou 1 CS de graines de lin moulues + 1 CS d’eau25 g de poudre d’amande 5 cl de lait végétal1…